Q: 甚麼方法可以改善陰道鬆弛的情況?

鴨嘴大夫,您好?

一.  我今年40歲,生了兩個小孩。最近和先生行房時,他說我的陰道有點鬆弛,我也不知道是甚麼原因,我該怎麼辦?

二.  是否有些運動可幫助陰道肌肉收緊?

三.  除此之外,還有甚麼方法可以改善陰道鬆弛的情況?因我害怕他從此便對我失去興趣了。我知道陰道的肌肉是有彈性的,但為何會發生這種事情?麻煩您盡快解答,謝謝!!       心急人 上

A:鴨嘴大夫To心急人:

一.  您今年才40歲,而且才生了兩個小孩, 陰道應該不至於鬆弛到需要治療的程度,但當然隨著年華老去,賀爾蒙減少,陰道肌肉鬆弛的程度可能會愈來愈嚴重。

二.  可以嘗試利用凱格爾運動---就是有如尿到一半,用力撇住的縮肛運動,詳 情可參考本網「性愛是萬靈藥」專欄許多文章,並依16.凱格爾瑜珈五式縮肛運動照片圖示鍛鍊,把恥骨尾骨肌訓練成銅牆鐵壁,自然可幫助陰道肌肉收緊,無堅不克。

三.  除此之外,還可以請婦產科醫師用陰道整型方式速成,把整個陰道恢復成未曾分娩前的2指寬標準,惟此項手術是屬於婦產科而非整型外科醫師的業務範圍,詳情只有直接請教您的婦產科醫師,先作評估才能決定;術後雖會疼痛一段時間,只是受術者大都認為物超所值。   鴨嘴大夫   2007/3/24

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