Q: 懷孕初期是否可以繼續保持運動?

鴨嘴大夫:

一.  因為我們晚婚,想要早點有孩子,結婚六個月還不能懷孕,期間大家都說要多運動,所以我就參加羽球研習,每週一五下班後去打一到一個半小時,但是我們一直期待有小孩,從來不避孕,一周至少有一到兩次行房,我不知道如果懷孕初期還不能確定時,是否可以繼續保持運動?

二.  假如羽球屬於太激烈會影響胎兒的運動,為免遺憾,我應該選擇甚麼樣的運動增加體能?

三.  還有我上一次月經遲來二週,害我們白高興一場,因為我的月經一向很準,而且一來就大量出血還有血塊,害我以為是因為前一天打羽球導致小產,傷心不已,後來才驗出並無懷孕,不知道這是不是就是所謂的假性懷孕?

謝謝您的耐心解答!             很想趕快懷孕的瓶子

A:鴨嘴大夫To很想趕快懷孕的瓶子:

一.    多運動有益身心,增加體能,避免骨質疏鬆,好處多多,但沒聽說多運動對想要早點有孩子有何助益?雖您們結婚才六個月,尚未懷孕仍在正常範圍內,惟若懷孕初期還不能確定時,最好還是要儘量臥床休息,不宜繼續保持太激烈的運動,以免動了胎氣。

二.    但即使太激烈的運動會影響早期懷孕時子宮的安定性,而容易造成流產,但也只限於過了月經兩週,即排卵日之後的日子。換句話說,月經來的前兩週,連排卵都尚未開始,遑論受孕?此十四天之內,愛怎麼動就怎麼動,翻雲覆雨百無禁忌,惟只是一但過了排卵日,就不要有太多,太大的動作,散散步還可以,但甚至連房事也要儘量減少,不宜仍一周至少有一到兩次,行禮如儀,以免動到子宮。

三.    您上一次月經遲來二週,而且一來就大量出血,有可能是無排卵性亂經,造成子宮內膜增厚,才會經血過多,但的確也有可能是早期懷孕,因子宮不安定或胚胎不健全而導致小產。雖然驗尿陰性,仍有可能是「完全性流產」,不至於留下後遺症就好了,但只有確定您是真的有懷孕現象(有時必須抽血檢驗妊娠指數β-HCG才能証明),但仍大量出血有如月經,而事實上是因為懷孕流產的現象,這種情況才稱之為「假性月經」,但一般說「假性懷孕」者,應該是指有些很想懷孕的婦女,日思夜夢,因而月經過期不來,而且腹部因腸子脹氣而隆起,甚至都出現噁心嘔吐的孕吐症狀,而實際上根本沒有懷孕,結果醫師怎樣檢查,包括驗孕,內診或超音波都証明當然完全都是一場空而已者。

鴨嘴大夫 2008/4/26

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