診療室手記2000年8月5日  

一.  自鳴清高還是自我本位?

一個人要保持清高,是非常困難的,即使說我們清高不講人情,但是我們也有需要人情幫忙的時間,當你需要人家用人情來幫忙你的時候,欠了人家人情的時候,你還是不能不甩人家的人情,否則人家反過來要你幫個小忙,你不理不睬自鳴清高,只是自我本位的自私自利而已。除非不食人間煙火,自命清高談何容易?

. 要漲就趕緊漲

過年後,一般主婦和商家店員都知道,衛生紙快要漲了,到現在所有的包括屈臣氏的地方,連明明要買貴一點的衛生紙都缺貨,因為廠商經銷商零售商大家都在存貨等待漲價。既然知道要漲價了,就乾脆趕快漲,讓這些囤貨的商人趕快把貨拿出來,否則市面上根本沒有衛生紙可買,雖然貴一點,沒有衛生紙可用,不是更遭嗎?要嘛就不要洩露漲價的消息或放出漲價的風聲來,要嘛就趕快漲價趕緊出貨吧。

.老人瑜珈和角膜結膜炎

現在鴨嘴大夫每禮拜二、六早上7-8點都到農安街找一位老師作瑜珈運動

和一些輕微的韻律操,每次一小時下來就氣喘如牛,汗流浹背,連汗都流到地板上,全身筋骨酸痛,四肢無力,每欸幾乎都是掙扎的爬回一百公尺外的老家喘。醫學上照說一個禮拜有三次,每次半小時以上的流汗運動量就已經足夠,目前一週兩次是有點少,但是實在是精力有限。但是每次運動完之後數日都是通體舒暢,而且拉拉筋骨、拉拉關節後,讓整個人都顯得有活力,至少可以維持體重不再增加。唯一的遺憾就是每次汗流滿面,淚水流到眼睛裡居然變成「角膜結膜炎」,第一次發炎時看東西像一層霧一樣,以為自己中風了,血栓塞到傷害視覺中樞了?經邱名眼醫師看一次很快就好了,這次就自己點了眼藥水,馬上也舒服起來。

年老不中用, 想不到連鹼性的汗水都會傷害到自己的角膜結膜,才相信自己年紀大了身體不行了,應該要服老了。所以中老年人運動的時候要不時擦汗,不要讓汗水流進眼睛,眉毛稀了,運動時最好帶一個頭圈,防止汗水流下來;運動之後再點一下眼藥水清洗眼睛水,可以保持眼睛不再發炎,

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